Progressive Muskelentspannung

 

...in der heutigen Zeit fühlen sich immer mehr Leute, dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen.

 

Vorteil der progressiven Muskelentspannung ist, dass noch leichter und schneller zu erlernen ist, als das Autogene Training und ihre Wohltuende Wirkung in der Regel schon nach kurzer Zeit spürt.

 

Anwendungsmöglichkeiten

- Stress

- Schmerzen

- Angst

- Schlafstörungen

- Verspannungen

- funktionelle und psychosomatische Beschwerden

- emotionale Probleme und Erschöpfung

- neurologische Erkrankungen