Shiatsu

...Shiatsu ist eine Massageform, die zu Beginn des letzten Jahrtausends in Japan entwickelt wurde und auf den Jahrtausende altem Wissen der chinesischen Medizin, insbesondere der Akupressur basiert.

Im Shiatsu werden Akupunkturpunkte entlang der Meridiane behandelt um den Energiefluss (Qi) auszugleichen oder anzuregen. Verschiedene Dehnungs-, Lockerungs-, Knet- und Drehbewegungen helfen zusätzlich, Muskeln, Sehen und Gelenke geschmeidig und beweglich zu machen. Finden Sie zu Wohlbefinden, zum Körperbewusstsein und steigern sie die Selbstheilungskräfte- Shiatsu kann der Anstoss dazu sein.

Ablauf der Behandlung: Die Behandlung wird meistens im Liegen auf einem "Futon" (dicke Matte) am Boden durchgeführt, kann jedoch in anderen entspannten Körperhaltungen wie z.B. im Sitzen durchgeführt werden. Sie sollten dazu möglichst bequem, wenn möglich Trainer bekleidet sein.  

Also Trainer mitnehmen und in Ruhe geniessen!

Anwendungsmöglichkeiten

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